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维生素和矿物质
维生素
维生素是有机化合物,就像矿物质一样,因为人体无法合成足够多的量,必须与食物一起摄取。维生素涉及许多新陈代谢过程,它们可以增强免疫系统,还可以参与骨骼,牙齿或血细胞的构建。
维生素过多会导致不良的副作用,就像维生素不足会导致缺乏症状一样-因此,应始终遵循均衡饮食。为了预防或纠正缺乏症状,在mannayan在线商城中提供了大量产品:营养补充剂,矿物质和维生素供您选择,但您应遵守建议的食用量。
维生素有两种类型,脂溶性维生素,可在体内储存(例如,维生素A和D)和水溶性维生素,不可在体内储存(例如,维生素B和C)。它们由于结构复杂,不能自然的存在,必须先由植物,动物或细菌形成。
特别是在发生重大身体变化(例如怀孕,母乳喂养或疾病)的情况下,应始终确保维生素平衡。
矿物质
矿物质通常被称为营养素-它们被用作营养补充剂。 它们是生命必不可少的物质,是无机的,这意味着人体自身无法生产它们,必须将它们与食物一起摄入。
矿物质包括常量元素(例如镁或钾)和微量元素(例如铬,铁或硒)。
在动植物食品中都发现了矿物质,他们除了确保其他的功能之外,也保证了健康和功能。 如果饮食计划不均衡,可能会出现矿物质缺乏的症状-在Mannayan在线商城中购买营养补充剂,矿物质和维生素可为您提供帮助。 通过我们,您可以在网上轻松快捷地购买营养补充剂。